¼÷³à °Üµå¶ûÀÌ ´Ù¸® ÆÈ ¸ð¹ß ¼ºÀå ¾ïÁ¦Á¦ Á¦¸ð ¹Ùµð Å©¸² °ü¸®¸¦À§ÇÑ ¿µ±¸ Á¦¸ð ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¹«Åë Çì¾î ¸®¹«¹ö
¼³¸í:
-100% ºê·£µå »õ·Ó°í ÇÏÀÌ Ä÷¸®Æ¼. õ¿¬ ½Ä¹° ÃßÃâ¹°Àº ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô º¸½ÀÇÏ°í ¼öº¹ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼±, ¼¶¼¼ÇÏ°í ºÎµå·´°í º¸½À.
-¿©¸§¿¡ »ç¿ëÇÏ¿© ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. °Ü¿ï¿¡ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ¿©¸§ÀÌ ¿À¸é ´Ù½Ã ü¸ð¸¦ º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î ÇǺθ¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
»ç¿ë ¹æ¹ý:
1. ¸ÕÀú Á¦¸ð ºÎÀ§¸¦ û¼ÒÇϽʽÿÀ.
2. Á¦¸ð°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎÀ§¿¡ °ñ°í·ç »Ñ¸®°í 10 ºÐ µ¿¾È ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À.
3. ¸ð¹ß ¼ºÀå ¹æÇâ¿¡ ´ëÇØ µû¶æÇÑ ¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù.
4. ÇǺθ¦ ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
5. º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸éµµ Á¦Ç°ÀÌ À߸øµÇ¾ú½À´Ï´Ù
°ËÀº Á¡
¹ßÀû ¾Ë·¹¸£±â
±æ°í µÎ²¨¿î
ÆÄ¿ï ³¿»õ
½Ä¹° ÃßÃâ¹°
±íÀº ¸Ó¸® Á¦°Å
¿ÂÈÇÏ°í ±×·¸Áö ¾Ê´Ù.
ÇǺθ¦ ´ÙÄ¡´Ù.
Áö¿¬ ¼ºÀå
½Å¼±ÇÑ ³¿»õ
ºñ±³ ÀüÈÄ
»ç¿ë Áöħ
1 ´Ü°è
»ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¶ß°Å¿î ¿åÁ¶¿¡ ´ã±×°Å³ª ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¸¸µé·Á´Â ÇǺΠºÎÀ§¿¡ ¶ß°Å¿î ¼ö°ÇÀ» ¹Ù¸£°í 5-10 ºÐ µ¿¾È Àû¿ëÇÏ¿© ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ºÎµå·´°ÔÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
2 ´Ü°è
û¼ÒÇÒ ÇǺο¡ ³ëÁñÀ» Á¶ÁØÇϰí ÇǺο¡ ÀûÀýÇÑ ¾çÀ» »Ñ¸° ´ÙÀ½ 15 ºÐ µ¿¾È ±â´Ù¸³´Ï´Ù.
3 ´Ü°è
15 ºÐ ÈÄ ÀÏȸ¿ë¸é Ÿ¿ù·Î °ÅǰÀ» ´Û¾Æ ºÎµå·´°í ±ú²ýÇÑ ÇǺθ¦ ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À.