Å©¸®¿¡ÀÌ Æ¼ºê ÇÚµå Çïµå À¯¾Ð ½Ä±â ¼¼Ã´ ºê·¯½Ã Æí¸®ÇÑ Ã»¼Ò ºê·¯½Ã ÁÖ¹æ ¿ëǰ ÁÖ¹æ û¼Ò ºê·¯½Ã Ŭ¸®³Ê ½ÌÅ©
¼³¸í:
¹«°Ô: 80 (g)
±â´É: û¼Ò
ÀçÁú: ÇÃ¶ó½ºÆ½
½ºÅ¸ÀÏ: Çö´ëÀûÀÌ°í ´Ü¼øÇÑ
»ç¾ç:
1. ÁýÀ» ´õ µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µå½Ê½Ã¿À: ¾Æ¸§´ä°í ½Ç¿ëÀûÀ̸ç û¼ÒÇϱ⠽±°í ºñ¿ë È¿À²ÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. ÀÌ»óÀûÀÎ Áý ¸¸µé±â
3. Àý¹¦ÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀ̸ç ÈÞ´ë¿ë Á¦Ç°
4. ±ú²ýÇÑ »ýȰ°ú °¡Á¤È¯°æ
ÆÐŰÁö Æ÷ÇÔ:
1 * û¼Ò ºê·¯½Ã