´Ù±â´É û¼Ò ºê·¯½Ã µ¥µå ¾Þ±Û Æ´ÀÌ ¾ø´Â °¡Á¤¿ë ȸÀü »ç¿ë ÆíÀǼº 2 Áß Ã»¼Ò ºê·¯½Ã °¸ð û¼Ò ºê·¯½Ã
¼³¸í:
À̸§: ´Ù±â´É û¼Ò ºê·¯½Ã
ÀçÁú: , ABS
»ö»ó: ÈÀÌÆ®, ´ÙÅ© ºê¶ó¿î, ÆÛÇÃ
¹«°Ô: 78g
Ư¡:
1. ºê·¯½Ã¿Í 3 ÀÎ ºê·¯½Ã ¹× »ðÀÇ ´Ù±â´É Á¶ÇÕÀ¸·Î Àå¸é¿¡¼ û¼Ò ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ· ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸÀü ºê·¯½Ã Çìµå´Â ºÎµå·´°í °·ÂÇÏ¿© ÈûÀ» °¡Çϱ⠽±½À´Ï´Ù.
2. ¹è¼ö±¸ ¾ó·èÀ» û¼ÒÇÏ´Â ³»Àå Çì¾î Ŭ¸³, ±ú²ýÇÑ ¹è¼ö±¸ ¹Ù´Ú ¹è¼ö±¸ ¹× ±âŸ ¸ð¹ß, ¼ÕÀ» ´õ·´Áö ¾Ê°í ²¿¸® »ðÀ¸·Î ¿Ï°íÇÑ ¾ó·èÀ» Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
3. V ÀÚ ¸ð¾çÀÇ ´Ü´ÜÇÑ °¸ð, Á×Àº ¸ð¼¸®¾øÀÌ Ã»¼Ò. ¿ÜºÎ °æ»ç VÀÚ ¸ð¾çÀÇ °¸ð´Â ¸ÕÁö¸¦ Åõ°úÇÏ°í ¸ð¼¸®¸¦ ½±°Ô ´Û¾Æ¼ ¸ð¼¸®°¡ ¾ø´Â À§»ýÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
4. ½½¸²Çϰí À¯¿¬ÇÑ ºê·¯½Ã Çìµå·Î À̵¿ Áß Ã»¼Ò ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù. ½½¸² ºê·¯½Ã Çìµå´Â Æ´¿¡ ³¢¿ö¼ Á×Àº ¸ðÅüÀÌ¿¡ ´ê±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ºê·¯½Ã Çìµå¸¦ ȸÀüÇÏ¿© ´õ ¸¹Àº Àå¸é¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ±¸ºÎ·¯Áø ¼ÕÀâÀÌ´Â Àâ±â ½±°í °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ½½¸² ºê·¯½Ã Çìµå´Â Æ´¿¡ Àß ¸ÂÀ¸¸ç µ¥µå Äڳʿ¡ µµ´ÞÇÏ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ºê·¯½Ã Çìµå¸¦ ȸÀüÇÏ¿© ´õ ¸¹Àº Àå¸é¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ³¡ÀÇ ±³¼öÇü ±¸¸ÛÀº º¸°üÇϱ⠽±°í º®¿¡ ÀåÂø ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½±°Ô °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÁÁÀº µµ¿ì¹Ì ÁÖ¹æ ¹× ¿å½Ç û¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
ÆÐŰÁö Æ÷ÇÔ:
1 * (û¼Ò ºê·¯½Ã 1 °³)