1. µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ ¹à±â, ºûÀÇ ¹à±â¿Í °°Àº ¿©·¯ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀº À¥ »çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃµÈ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ÃøÁ¤ µ¥ÀÌÅÍ ¿À·ùÀÇ 1-2 cm (0.4-0.7 ÀÎÄ¡) ¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
°áÁ¦ ¹æ¹ý
¿þ½ºÅÏ À¯´Ï¿Â ¼Û±Ý¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦ÇϽʽÿÀ.
¹è¼Û Á¶°Ç
ÁÖ¹® ½Ã ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ¹è¼Ûºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÁÖ¹® ´ë±ÝÀ» ÁöºÒÇϽʽÿÀ. °áÁ¦°¡ ¿Ï·áµÇ¸é ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3-5 ÀÏ À̳»¿¡ »óǰÀ» º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
Áß±¹ Ç×°ø ¿ìÆíÀº ¹«·á·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÁÖ¹® ±Ý¾×ÀÌ 300 ´Þ·¯¸¦ ÃʰúÇÏ¸é Æ¯±Þ ¹°·ù¸¦ ¹«·á·Î ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ¹è´Þ ½Ã°£Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 5-23 ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
Ç¥ÁØ ¼ºñ½º´Â Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀÔ´Ï´Ù. ¾à 18-25 ¿µ¾÷ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. ÀÌ ¼ºñ½º´Â ÃßÀû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
½Å¼ÓÇÑ ¼ºñ½º´Â Áß±¹ ¿ìÆíÀÇ Æ¯±Þ ¿ìÆí ¼ºñ½ºÀÔ´Ï´Ù. ¾à 10-15 ¿µ¾÷ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. ±ÍÇÏÀÇ ±¹°¡ÀÇ ¿ìü±¹ À¥ »çÀÌÆ® ¶Ç´Â (Áß±¹ EMS À¥ »çÀÌÆ®) ¸¦ ÅëÇØ ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¼°ü, ³¯¾¾ ¶Ç´Â ÃàÁ¦ Áß ¿î¼Û ½Ã°£Àº Æò¼Òº¸´Ù ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 15 ~ 20 ÀÏ ´õ Áö¿¬ÇϽʽÿÀ.
ÀúÈñ °¡°Ô¸¦ Áö¿øÇϽаÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù, ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!!