¼ºñ½º:
1. ¿ì¸®´Â Ç×»ó ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°¿¡ °üÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ ±¸ÀÔ ¶Ç´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ ÇÊ¿äÀÇ ¹«¾ùÀ̵翡 ´ç½ÅÀ» ¿øÁ¶Çϱâ À§ÇÏ¿© À¯È¿ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®´Â ¿ÏÀüÇÑ ¼ÒºñÀÚ ¸¸Á·¿¡¼ ¹Ï°í ´ç½ÅÀÌ ÀúÈñ¸¦ °¡Áø ±àÁ¤ÀûÀÎ °æÇèÀÌ ÀÖÀ» Èñ¸ÁÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â °¡±î¿î Àå·¡¿¡ ´ç½ÅÀ» ´Ù½Ã º¸´Â °ÍÀ» ±â´ëÇÕ´Ï´Ù
¼±Àû:
1. ¿ì¸®´Â APO/fpo¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¼¼°èÀü¹Ý ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
2. Ç׸ñÀº ÃâÇÏ Áß±¹ »ç¿ëÇÏ¿© Ç×°ø µµ´Þ ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ 15 25 ÀÏ.
3.Delievey ½Ã°£Àº ¸ñÀûÁö¿Í ´Ù¸¥ ¿äÀÎ ±×°ÍÀº °É¸³´Ï´Ù 30 ¿µ¾÷ÀÏ
Çǵå¹é:
1. ´ç½ÅÀÇ ÀǰßÀº ÀúÈñ¿¡ ÁøÂ¥·Î Áß¿äÇÕ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·µÇ´Â °æ¿ì¿¡ Áß´ëÇÑ ÀǰßÀ» ³²°ÜµÎ±â À§ÇÏ¿© ¸î Ãʸ¦ °¡Áö°í °¡½Ê½Ã¿À, ´ç½ÅÀ» ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀÌ °¨»çÇϽʽÿÀ!
2. Á߸³ (3 º°) ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ (1-2 º°) ÀǰßÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ´ç½Å¿¡°Ô ÇູÇÑ ¼îÇÎ Á¤Ã븦 ¿©±â¿¡¼ ³²°ÜµÎ±â À§ÇÏ¿© º£½ºÆ®¸¦ ½ÃµµÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!