1.바스트: 팔이 측면에 편안함에 따라 바닥과 평행하게 측정 테이프를 유지하는 가슴의 가장 큰 부분을 측정합니다.
2.낮은 흉상: Underband가 일반적으로 앉을 당신의 흉상의 밑에 감싸십시오.
3.허리: 허리의 가장 작은 부분을 측정하십시오. 이상.
4.높은 엉덩이: 당신의 허리의 밑에 당신의 배의 fattest 부분 주위에 이 측정을 가지고 가십시오.
5.엉덩이: 엉덩이의 가장 큰 부분을 측정하십시오.
6.둘레: 상단 어깨, 다운, 다리 사이에 백업 동일한 어깨 확인하십시오 측정 테이프 아늑한 대한, 하지만 꽉.
7.길이가: 허리에 가장 작은 부분에 로프 또는 리본을 넣으십시오 (허리에 가장 부드러운 부분). 저명한 뼈는 찾을 목을 후 bowed. 길이가 수직 테이프 에서 탁월한 뼈 허리.
8.총 상승:
전면 상승: 가랑이 지역을 평평하고 똑바로 놓고 허리띠의 정상에서 inseam에 측정하십시오.
다시 상승: 뒤 허리띠의 정상에 테이프를 놓고 끝에서 끝까지 똑 바른 뒤 상승을 얻기 위하여 정면 가랑이 지역을 당기기 덕분에 측정하십시오.
9.팔 둘레: 팔 둘레.
10.높이: 머리에서 발까지.