ÀúÈñ °¡°Ô¸¦ ¹æ¹®ÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÁÁÀº ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä. ÃÖ¼±ÀÇ ¼Ò¿øÀ» º¸³»ÁÖ¼¼¿ä!
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Àû¿ë °¡´ÉÇÑ Àå¸é: üÀ°°ü ¿îµ¿º¹, »çÀÌŬ¸µ ¼Ó¿Ê, ·¯´× ½´Æ®, ÇÇÆ®´Ï½º ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷, MMA ³²¼º ¹ßÁø °¡µå µî
µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í Á¶°Ç¿¡ µû¶ó ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. »ö»óÀº »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±â´É
1. Åë±â¼º ½ºÆ÷Ã÷ ¿ø´Ü, 4 °³ÀÇ ¹Ù´Ã ¹× 6 °³ ¶óÀÎ, °íź¼º ¹× °ß°í¼º ¹ÙÁö µðÀÚÀÎ
2. ¶¡À» ºü¸£°Ô Èí¼öÇÏ°í ºü¸£°Ô Áõ¹ßÇÏ¸ç Æí¾ÈÇÏ°í ½ºÅ¸Àϸ®½Ã ÇÑ Âø¿ë°¨
3. ½ºÆ®·¹Ä¡ ÆÐºê¸¯, ºü¸¥ °ÇÁ¶ ¹× Åë±â¼º
4. Á¦ÇѾøÀÌ 4 Â÷¿ø ½ºÆ®·¹Äª
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Ű¿Í üÁß¿¡ µû¶ó ¿Ã¹Ù¸¥ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
22: 110cm-120cm, 10-15kg
24: 120cm-130cm ¹«°Ô 15-20kg
26: 130cm-140cm, ¹«°Ô 20-30kg
28: 140cm-150cm, ¹«°Ô 30-40kg
S: ÀûÇÕÇÑ ½ÅÀå 150cm-160cm, ¹«°Ô 40-50kg
M: ÀûÇÕÇÑ ½ÅÀå 160cm-170cm, ¹«°Ô 50-60kg
L: Àû´çÇÑ ½ÅÀå 170cm-175cm, ¹«°Ô 60-70kg
XL: 175cm-180cm, ¹«°Ô 70-80kg
XXL: ÀûÇÕÇÑ ³ôÀÌ 180cm-185cm, ¹«°Ô 80-90kg
3XL: 185cm-190cm, 90-95kg
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Àû¿ë °¡´ÉÇÑ Àå¸é: °Ü¿ï ¿ ¼Ó¿Ê ¾çÅÐ ±âº» ·¹À̾î/üÀ°°ü ¿îµ¿º¹, »çÀÌŬ¸µ ¼Ó¿Ê, ·¯´× ½´Æ®, ÇÇÆ®´Ï½º ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷, MMA ³²¼º ¹ßÁø °¡µå µî
ÆÐºê¸¯: Æú¸®¿¡½ºÅÍ 94% °³-ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ÆÐºê¸¯
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±â´É: °ÇÁ¶ Âø¿ë°¨, Åë±â¼º, ¶¡ Èí¼ö, ³ôÀº ½ÅÃ༺;
A) : °íź¼º ¼ÅÃ÷´Â °ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ º¸¿©ÁÖ°í, ¹ÐÂøµÈ Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
±ÙÀ° È¿À²À» Çâ»ó½ÃŰ°í ±ÙÀ° Áøµ¿ ¹× ¶³¸²À» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù.
B) : Åë±â¼º ¹× ¼öºÐ Èí¼ö Äü µå¶óÀÌ ¼ÅÃ÷. ù°,
¶¡ÀÌ Á÷¹°¿¡ ħÅõÇÏ°í ¿îµ¿ °úÁ¤¿¡¼ õõÈ÷ ÈÖ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
¼Ó°Ç¼º Æú¸® ¿¡½ºÅÍ ¿ø´Ü ´öºÐ¿¡ ¼ÅÃ÷°¡ »¡¸® °ÇÁ¶µË´Ï´Ù.
¸éÁ÷¹°·Î´Â »ç¿ëÇÒ ¼ö¾ø´Â ÀÏ·ÃÀÇ ±â´ÉÀº ¶¡À¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶¡ Èí¼ö ¹× ¼Ó°Ç¼º ¿ø´ÜÀº ÇöÀç ÇÇÆ®´Ï½º ÀÇ·ùÀÇ Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù!
C) : °ß·Úµµ: ·¹º§ 4, 24 ½Ã°£ ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¼¼Á¦¿¡ Àû½Å, Åð»öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù;
ÀÌ È·ÁÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ¸ç ºÎµå·¯¿î ¼ÅÃ÷´Â Çʸµ ¹®Á¦¾øÀÌ ¸ÚÁö°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù.
D) : Àμ⿡ °üÇÏ¿©: ½ÇÅ© ½ºÅ©¸° Àμâ, °íź¼º ¹æ¼ö, ±Õ¿ ¾øÀ½, ¶³¾îÁö´Â ¾øÀ½, »êÈ ¾øÀ½;
E) : µðÀÚÀο¡ °üÇÏ¿©: ¿ÊÀÇ ¼±Àº ¿îµ¿ÀÇ Çʿ伺¿¡ µû¶ó Ưº°È÷ µðÀÚÀεǾú½À´Ï´Ù.
1. Ãß°¡ ¶óÀÎÀº Ç÷¦ÀÇ Á¢ÀÌ½Ä ¼±À» °íÁ¤ÇÏ°í °í°µµ ¿îµ¿¿¡¼ Âõ¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼±ÀÇ µðÀÚÀÎÀº º¯Çü¾øÀÌ ¼ÅÃ÷¸¦ º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ °íÁ¤ ¿ªÇÒÀÔ´Ï´Ù.
3. ¶óÀÎ ÀÏÄ¡ ºÎµå·¯¿òÀ» ¿îµ¿ µû¶ó¼ °³¼± Æí¾ÈÇÔÀ» ¿îµ¿!
F) : ¿Ü°ü Á¤º¸: ¼±ÀÇ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ³¯¾ÀÇØ º¸ÀÌ°í ±ÙÀ° ¼º´É°ú ½Åü °î¼±À» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
G) : ÇÁ·Î¼¼½º Á¤º¸:
4 ¹Ù´Ã, 6 ½º·¹µå ±â¼ú ÀÌÀ½»õ°¡¾ø´Â °üÀý ¹× ½ºÆ®·¹Ä¡ Áõ°¡·Î ´õ ºÎµå·´°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¼ÅÃ÷.