• ºê·£µå À̸§: TOPRUNN
  • ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)


¿É¼ÇÁ¤º¸

[(201336227)White-Adult]


[(201336228)Black-Adult]


[(200025551)Red-Adult]


[(201336229)Blue-Adult]


[(201336230)White-Child]


[(201336231)Black-Child]


[(201336232)Red-Child]


[(201336233)Blue-Child]




Á¦Ç° Á¤º¸:

75% ÄÚÆ°, 15% ³ªÀÏ·Ð, 10% Æú¸®¿¡½ºÅÍ

¼Õ ¾Ä±â, ±â°è ¼¼Ã´

¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¾ç¸» --- ¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â °í¹« ÆÐµå´Â ¹ß°ú ¾ç¸» »çÀÌ, ¾ç¸»°ú ½Å¹ß ¶Ç´Â Áö¸é »çÀÌÀÇ ¸¶ÂûÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù; ±×¸³À» °­È­ÇÏ°í ¿îµ¿À» ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ß ÅëÁõ°ú ¹°ÁýÀ» ¾ø¾Ö°í ¾ç¸»À» ´õ ³»±¸¼ºÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼ÒÀç --- 75% ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºøÁú ¸é + 15% ³ªÀÏ·Ð + 10% Æú¸®¿¡½ºÅÍ, ºÎµå·´°í ¶¡ ¹æÁö, Åë±â¼º ±×¸®µå µðÀÚÀÎÀ» äÅÃÇÏ¿© °ÇÁ¶ÇÏ°í ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°Í ¶³¾îÁö°Å³ª ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÀûÀýÇÑ Åº·Â °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

µÎ²®°í ưưÇÑ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¾ç¸» --- ¹ß µÚ²ÞÄ¡¿Í ¹ß°¡¶ô ºÎºÐÀÇ µÎ²²¸¦ ´Ã·Á ¾ç¸»°ú ½Å¹ßÀ» ´õ ¹ÐÂø½ÃŰ°í ´õ Æí¾ÈÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÖ°Ô Âø¿ëÇÕ´Ï´Ù.

¾Ä±â ½¬¿ò -- º¸Åë 40 µµÀÇ ¹°·Î ¾Ä¾úÀ» ¶§ ¼öÃ൵ ¾ø°í, ¸ð¾çµµ ¾ø°í, º¯»öµµ ¾ø´Ù. ¾ç¸»Àº ±ú²ýÇÏ°í ºü¸£°Ô °ÇÁ¶µË´Ï´Ù. ¾ÆÄ¡ Áö¿ø; ÀÚ¿¬½º·¯¿î ±ÙÁ¢¼º.

ÀλýÀº ¿òÁ÷ÀδÙ.

ÇØ¸¦ ÀÔÁö ¾Êµµ·Ï ´õ ³ªÀº Àåºñ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½ºÆ÷Ã÷ ¾ç¸»Àº ¼ºº°, °èÀý, ½Ç³» ¶Ç´Â ½Ç¿Ü¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¿îµ¿À»À§ÇÑ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.

»ç¾ç:

-À̸§: ³²³à°ø¿ë µÎ²¨¿î ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½ºÆ÷Ã÷ ¾ç¸»

-¼ºÀÎ Å©±â: ¼ºÀÎÀ»À§ÇÑ ¹«·á Å©±â

-Å©±â ¾î¸°ÀÌ: ¾î¸°À̸¦À§ÇÑ ¹«·á Å©±â

-¼ÒÀç: 75% ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºøÁú ÄÚÆ° + 15% ³ªÀÏ·Ð + 10% Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£

-Ư¡: ¹Ì²ô·³ ¹æÁö, ¶¡ ¹æÁö, ¸¶Âû ¹æÁö

±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥:

1) Ã౸ Ã౸ ³ó±¸ ¾ß±¸¿Í °°Àº ¿Ïº®ÇÑ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö traning ¾ç¸»...

2) ¿ä°¡ ÇÏÀÌÅ· ´Þ¸®±â üÀ°°ü ÇÇÆ®´Ï½º¸¦À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ¾ç¸»...

3) ÁýÀ̳ª º´¿øÀ»À§ÇÑ ±×¸³ÀÌ ´Þ¸° ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ¾ç¸», ƯÈ÷ ³ëÀο¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.

4) ÀÛ¾÷ ¶Ç´Â Ư¼ö ÀÛ¾÷À»À§ÇÑ ³ëµ¿ º¸È£ ¾ç¸»...

¼¼Å¹ Áö½Ã:

-¼Õ ¾Ä±â ¶Ç´Â ±â°è ¼¼Ã´

-40 µµ Á¦ÇÑ

Âü°í: ¸ÅÀÏ ¾ç¸»À» ¾Ä°í °¥¾Æ ÀÔÀ½À¸·Î½á °Ç°­°ú û°áÀ» À¯ÁöÇϽʽÿÀ.