| 1: ÀÚ½ÅÀÇ ½À°ü¿¡ µû¶ó Á÷Á¢ ±¸¸ÅÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ¾Æ±âÀÇ ¸öÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í ±¸¸ÅÇÒ Å©±â Ç¥¸¦ ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ. 2: ±³Åë¿¡ ½Ã°£ÀÌ °É¸®°í ¾Æ±â°¡ ¸Å¿ì »¡¸® ÀÚ¶ø´Ï´Ù. ¾Æ±â¿¡°Ô ´õ Å« Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. 3: µ¥ÀÌÅͰ¡ ¼öµ¿À¸·Î ÃøÁ¤µÇ¹Ç·Î 2-3cm ÀÇ Â÷À̰¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØÁÖ¼¼¿ä! 4: Ä«¸Þ¶ó Àåºñ ¹× µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¿ä¼Ò, »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷À̰¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á¦Ç°ÀÇ »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°ÀÇ ¿µÇâÀ»¹Þ½À´Ï´Ù. 5: ÀϺΠ±¹°¡¿¡¼´Â ¼¼±ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¹Ç·Î ÇØ´ç ±¹°¡ÀÇ ¼¼±ÝÀ» °¨´çÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
||||
| Å©±â/Cm | ±æÀÌ | ¾î±ú | ¹Ù½ºÆ® | ¸Â´Â ³ªÀÌ |
| 90 | 36 | 27 | 74 | 1-2 |
| 100 | 39 | 28.5 | 78 | 2-3 |
| 110 | 42 | 30 | 82 | 3-4 |
| 120 | 45 | 31.5 | 86 | 4-5 |
| 130 | 48 | 33 | 90 | 5-6 |